Istnieją różne sposoby, które skutecznie ochronią Cię przed rakiem skóry. W tym artykule przedstawione zostaną jedne z najbardziej skutecznych metody, które są polecane przez lekarzy.
Specjalna
odzież
Rozważ
zainwestowanie w odzież, która jest specjalnie zaprojektowana tak,
aby chronić naszą skórę skutecznie przed promieniami słonecznymi.
Okulary
przeciwsłoneczne
Okulary
przeciwsłoneczne z filtrami UV mogą także chronić nasze oczy,
modele z boczną ochroną są optymalnym rozwiązaniem.
Unikaj
solarium
Lampy
stosowane w solarium mogą być w rzeczywistości bardziej szkodliwe
niż słońce. Pamiętaj też, że nie dostajesz naturalnej ochrony,
którą dają nam chmury.
Unikaj
oparzenia słonecznego
Wykazano,
że nawet jedno złe opalanie może zwiększyć ryzyko raka skóry,
takiego jak czerniak. Więc nie traktuj oparzeń lekko.
Leki
a słońce
Pamiętaj,
że wiele leków zwiększa ryzyko oparzenia skóry, więc skontaktuj
się z lekarzem lub farmaceutą, aby sprawdzić, czy któryś z
Twoich leków może uczynić ekspozycję na słońce bardziej
ryzykowną. Jeśli tak, należy bardzo uważać.
Regularnie
sprawdzaj skórę
Spójrz
na wszelkie nowe przyrosty, pieprzyki, gule, znamiona lub piegi i
użyj lustra, by sprawdzić dokładnie swoją twarz, uszy, szyję i
skórę głowy.
Odwiedź
lekarza
Jeśli
uważasz, że możesz być w grupie osób, u których występuje
podwyższone ryzyko wystąpienia raka skóry lub jeśli zauważyłeś
niepokojące zmiany podczas samodzielnego badania, udaj się
natychmiast do lekarza.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz